最近對【商品】Estee Lauder 雅詩蘭黛Double Wear雙重遮瑕粉底 SPF15 - 15892-大家都搶買 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
像這次看到【商品】Estee Lauder 雅詩蘭黛Double Wear雙重遮瑕粉底 SPF15 - 15892-大家都搶買 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
期待囉^^.....
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商品訊息描述
Estée Lauder 雅詩蘭黛「Double Wear 雙重遮瑕粉底 SPF15」具有以下特點：
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- 塑造12 小時持久不脫妝的無瑕妝容。
- 能遮蓋各種瑕疵，包括手術而造成的疤痕、暗瘡印、胎記、黑斑以及靜脈曲張。
- 具有 SPF 15，有效保護肌膚。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別再用下雨當不運動的藉口！ 這些動作在家也能做
你是一天沒上網就全身不對勁的「阿宅」，或是坐在電視前幾小時不起身的「沙發馬鈴薯」嗎？在網路媒體發達、各種配送服務興盛的今日，有愈來愈多的人選擇「宅」在室內從事大部分的活動，這樣的生活型態固然舒適自在，但運動量夠嗎？
利用雜貨小物 在家也可動一動
想要減重，除了飲食熱量控制，運動也不能少。而且適度運動，利用各種姿勢、動作進行反覆訓練，能增強身體的心肺功能、肌肉力量、柔軟度以及平衡感。如果不愛到戶外吹風日曬或跟陌生人擠健身房，不妨利用一些手邊的物品，製作成簡易的健身器材，就可以在家運動了。
簡易啞鈴：將水或是沙子裝入空寶特瓶，鎖緊瓶口；或是直接利用家中的罐頭、瓶裝飲料、小包袋裝米，都可作為重量訓練用的現成啞鈴。
簡易沙袋：將豆子放入襪子中，再將襪口束起即成；也可加上繩子或魔鬼氈，固定在腕、踝部使用。
台灣大學體育室副教授蔡秀華也建議，可以在家放首喜歡的音樂，搭配節奏做輕抬腿、原地踏排、俄羅斯方塊舞等動作，不用出門就可以達到運動的效果，另外，蔡秀華也提醒一定要記得做伸展操，並訓練腹肌核心肌群，讓身體保持靈活狀態。
延伸閱讀：宅在家，也能運動！
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